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  1、辛维在教一对夫妇製作以蔬菜为主的主食。喝一杯热的豆浆或是不加糖的牛奶, 薑汁猪排材料:

1. 猪排数片(看你看几个人就几片)

2.老薑的事情来做,让自己放松一下身心,很快你就又能回到工作岗位上。p;否-1
9.  在目前的公司你是否结交几位很好的朋友? 是-1  否-3
10.  觉得自己利用职务之便摸鱼的次数多吗? 多-3  不多-1
11.  你目前是否结婚? 是-3  否-1
12.  你目前是否有感情上的困扰? 是-3  否-1
13.  你对自己目前在工作上的表现是否满意? 是-1  否-3
14.  你目前的职务是否具有开创性或是升迁的机会? 是-1  否-3
15.  下班时间到了,你是否还会逗留在公司好一会儿再走? 是-1  否-3
16.  你是否常和同事讨论工作的进度? 是-1  否-3
17.  是否因为工作进度作不完而被迫加班赶工? 是-3  否-1
18.  下班之后你是否还会挂念工作的状况? 会-1  不会-3
19.  目前的工作是否符合你的期待或兴趣? 是-1  否-3
20.  和同事比较起来,你是否觉得自己更胜任这份工作? 是-1  否-3
21.  非假日期间,你是否会回到公司巡视一下? 是-1  否-3
22.  有时觉得主管实在是外行领导内行? 是-3  否-1
23.  对公司的薪水或是福利不算满意(和同类型公司相比)? 是-3  否-1
24.  你是否会从事其他活动来抒解工作上的压力? 是-1  否-3
25.  你是否曾经向上头建议或贡献一个不错的idea? 是-1  否-3
26.  你每个月的薪水是否常常入不敷出? 是-3  否-1
27.  上班时间你是否会常常心不在焉、胡思乱想? 是-3  否-1
28.  你是否常担心老闆来巡视你的工作进度? 是-3  否-1
29.  你是否常常因为个人因素多次跟公司请假? 是-3  否-1
30.  你目前是否积极在寻找下一份工作? 是-3  否-1
31.  你是否常常想过辞掉目前的工作先休息一阵子? 是-3  否-1
32.  主管是否常针对你发飙? 是-3  否-1
33.  主管是否喜怒无常,跟每个同事好像都是死对头? 是-3  否-1
34.  你是否遭逢同事们的集体排斥? 是-3  否-1
35.  你跟同事一起出去游玩的次数多吗(和其他人相比起来)? 多-1  不多-3
36.  你相信自己可以在这个领域得到你想要的? 是-1  否-3
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诊断分析         
  
  

50分以下:工作倦怠情况  →  轻微

你对目前的工作极为满意,以致于你在各方面都春风得意,如鱼得水般地胜任愉快。

奈尔什·辛维教你製作印度素食餐[9P]

  奈尔什·辛维是华盛顿一家名为「孟买俱乐部」的印度餐厅的大厨。 【 先饮后食,消化会比较好 】

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2014-8-16 10:43 上传



中医讲求「胃气要足」,所以早上要吃「温热」的食物,才能保护胃气,也可以唤醒休息了一整夜的循环。

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